写这个系列，我挑的都是能拿来用的框架，不玩虚的。五星笔记法 这篇，先看总览。
开讲前先问"如果我是讲者会讲什么"。激活已有知识，从被动接收变主动对话；不一致时获得最宝贵的认知冲突。记 3 个预判点。
别做逐字稿！关注讲者如何组织：先讲啥后讲啥、用什么案例、逻辑主线是什么。内容是无穷的，逻辑是有限的。
随时记录闪现的疑问、联想、灵感。这是大脑主动加工的产物，是连接新知识与旧经验的桥梁，最值得保留。
听完后问：解决问题的方法能提炼成可复用的"公式"或"模型"吗？这是把"一次性知识"转成"可复用能力"的关键。
问自己：听完我要做什么？知识不落地永远是别人的，只有行动才能把认知变成你的。
开讲前先问"我会讲什么"，把耳朵从被动调成主动。
用一张流程图代替三页稿，省时还更记得住。
灵感最值钱，闪现就记，别等"待会再想"。
听完问"能变成可复用公式吗"，把知识变能力。
笔记结尾必须落行动，不行动等于白记。
把五星模板存进笔记软件，听课/读书/开会都套它。